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很多人都有過健身,運動跑步的經驗,運動久時常發現自己的瑜珈服,YOGA服,機能衣
很多人都有過健身、
運動跑步的經驗,
運動久時常發現,
似乎都
因運動時滿身大汗,
衣服不透氣導致衣服緊貼,
全身不適
流汗後角質廢物堆積,
皮膚角質化,
嚴重甚至產生毛囊炎等問題。
很多人運動選衣服時,
只注重衣服的寬鬆度,
和是否有摸起來是否像棉質一樣,
這樣可就選錯囉!
首先選衣服有五大重點
1.透氣度
2.緊身性
3.彈性
4.材質
5.美觀
1.透氣度
如果衣服看起來
再怎麼好看,但是缺乏透氣性,
這樣穿久了,
排汗效果不佳,
反倒成了身體運動不舒服,
久了可能造成毛囊發炎
實在得不償失。
那要怎樣知道衣服的透氣性呢?
首先很簡單
只要做個小實驗就可以了!!!
去拿個熱開水,在開水上方,
放下一個像是光碟片阿,
或是一面鏡子,等待10-20秒後
就會發現,鏡子或是光碟片 表面 產生蒸氣現象,
這時就可以分辨出是否透氣囉!
就像下面的影片一樣
2.緊身性&3.彈性
其實很多的激烈有氧運動會造成身體的成衣,
不得體的現象,
為什麼緊身性 和 彈性 要一起說呢?
有些衣服 雖然有了緊身性
但卻造成 彈性不佳 使得
衣服穿久了卻失去了它原有壓力效果,
並且彈性也鬆脫了,
有了厚度硬度卻失了透氣性,
所以緊身性 和彈性 要適量的比例調配。
4.材質
首先在選yoga衣時,
最重要的就是材質,
雖然棉摸起來舒服,
但是絕對不要選擇含棉比例較大的yoga衣,
因為這樣在汗水排 汗的過程中,
不僅無法盡情排放汗水,
衣服黏在後背也擺脫不了,
非常尷尬難受。
(小編提醒:雖然棉很吸汗,
但如果一直流汗會悶著,造成透氣不佳)
首先就是以聚酯纖維和 彈性纖維為主,
適當比例的調整 聚酯纖維 和彈性纖維
可是一件很重要的事情呢!
目前K-JOHN的運動衣 在彈性和緊身性85%-90%
聚酯纖維(K-JOHN FARBICS) 彈性纖維 10-20%
5.美觀
當然囉選擇一件
如何穿得美 那就看各位的穿搭技術囉!
穿的美
更要穿得好!
K-JOHN
堅持做最好!
瑜珈服最重要的彈性設計
我們都做到了!!!
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過年免不了大魚大肉,但有餐廳的主廚 創意發想,把水果拿來入菜,讓過往比較油膩的台菜,變的清爽!主廚利用兩大片特選培根,以特殊包法,將剖半去皮的無籽葡萄,緊緊包住,接著下鍋油炸,最後再和特調的酸甜醬汁一起煨煮,這一道葡萄咕咾肉,就能上桌了!另外像是無花果松阪豬,奇異果生蠔等等,主廚利用水果自然的清香甜味,讓傳統台菜,也能有全新吃法!
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嚴選的無籽葡萄,下鍋油炸,炸到金黃微焦後,在火速起鍋,用低溫冷水,急速去皮,不想大魚大肉 太油膩,餐廳主廚,水果入菜。豪邁的用兩大片特選培根,以三角包法,把去皮剖半後的葡萄,緊緊包住,一顆顆,紮實捏成球狀,裹上麵粉後,再次下鍋!這回改用大火,把肉球炸到酥脆,再利用特調的醬料,煨個幾分鐘,酸甜酸甜的葡萄咕咾肉,上桌了!台菜新吃法,還有這道,炒松阪豬,它的配料,選用的是無花果!利用天然果香和甜味,讓頂級松阪豬,入口變的更清甜。就怕民眾吃膩一成不變的菜單,有餐廳打破過往傳統台菜作法,就連生蠔,都能和奇異果蹦出新滋味,汆燙過的生蠔,配上酸甜奇異果,讓不敢吃生蠔的你,也敢一口接一口。瑜珈服 ,瑜珈服推薦水果變食材,讓大魚大肉變清爽,創意烹調術, 讓民眾大口品嚐,也不怕負擔太重!
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